Trainingsbeginn: 08:17:37 Uhr

Trainingsdauer: 03:46:16 Std.

Dauer in Bewegung: 02:58:14 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:48:14 Std.

Dauer mit Leistung: 02:43:26 Std.

Herzfrequenz: 142 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 82.59 km

Geschwindigkeit: 27.8 / 62.5 km/h

Pace: 2:09/km / 0:57/km

Höhenmeter: 381 m

Trittfrequenz: 85 / 121 U/min

Leistung (Watt): 162 / 519 W

Normalisierte Leistung: 183 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 0.61

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1728 kCal

Sportart: Rad 2018

Bereich: Grundlagetraining 1

Material: S-WORKS ZIPP

Strecke: Erlach-Pitte-Petersbaumgarten-Erlach-Haus

Wetter: Wolkig bei 17.5 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)