Trainingsbeginn: 04:00:38 Uhr

Trainingsdauer: 01:37:39 Std.

Dauer in Bewegung: 01:35:06 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:34:47 Std.

Dauer mit Leistung: 01:34:25 Std.

Herzfrequenz: 128 / 143 bpm

Training Impulse:

Distanz: 53.65 km

Geschwindigkeit: 33.9 / 58.5 km/h

Pace: 1:46/km / 1:01/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 68 / 104 U/min

Leistung (Watt): 175 / 623 W

Normalisierte Leistung: 184 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.88

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 998 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: GA 2

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 19 ° C