Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:37:39 Std.
Herzfrequenz: 128 / 143 bpm
Distanz: 53.65 km
Geschwindigkeit: 33.9 / 58.5 km/h
Pace: 1:46/km / 1:01/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 68 / 104 U/min
Leistung (Watt): 175 / 623 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 998 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: GA 2
Material: Votec VRC Power2Max
Strecke: Rolle
Wetter: 19 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:06 7.48 km 29.9 km/h 2:0/km 107 bpm 124 W
2 01:12:31 41.99 km 36 km/h 1:40/km 134 bpm 195 W
3 00:10:00 4.18 km 25.1 km/h 2:23/km 113 bpm 109 W