Trainingsbeginn: 07:07:58 Uhr

Trainingsdauer: 03:12:40 Std.

Dauer in Bewegung: 03:09:29 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:30:42 Std.

Dauer mit Leistung: 02:30:04 Std.

Herzfrequenz: 140 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 64.02 km

Geschwindigkeit: 20.2 / 60 km/h

Pace: 2:58/km / 1:0/km

Höhenmeter: 1119 m

Trittfrequenz: 71 / 109 U/min

Leistung (Watt): 158 / 568 W

Normalisierte Leistung: 203 W [1.28]

Intensitäts Faktor: 1.07

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 1803 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Wolkig bei 14.8 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)