Trainingsbeginn: 04:20:57 Uhr

Trainingsdauer: 01:33:34 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:53 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:19 Std.

Herzfrequenz: 127 / 141 bpm

Training Impulse:

Distanz: 49.29 km

Geschwindigkeit: 32.5 / 58.9 km/h

Pace: 1:50/km / 1:01/km

Trittfrequenz: 69 / 113 U/min

Leistung (Watt): 179 / 613 W

Normalisierte Leistung: 189 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 0.90

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 974 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: GA 2

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 19.6 ° C