Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:33:34 Std.
Herzfrequenz: 127 / 141 bpm
Distanz: 49.29 km
Geschwindigkeit: 32.5 / 58.9 km/h
Pace: 1:50/km / 1:01/km
Trittfrequenz: 69 / 113 U/min
Leistung (Watt): 179 / 613 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 974 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: GA 2
Material: Votec VRC Power2Max
Strecke: Rolle
Wetter: 19.6 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 7.59 km 30.3 km/h 1:58/km 104 bpm 121 W
2 01:08:30 37.56 km 34.2 km/h 1:45/km 134 bpm 202 W
3 00:10:02 4.14 km 24.7 km/h 2:25/km 113 bpm 111 W