Trainingsbeginn: 18:01:08 Uhr

Trainingsdauer: 01:54:16 Std.

Dauer in Bewegung: 01:52:34 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:34:00 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:46 Std.

Herzfrequenz: 120 / 178 bpm

Training Impulse:

Distanz: 43.68 km

Geschwindigkeit: 23.3 / 70.1 km/h

Pace: 2:34/km / 0:51/km

Höhenmeter: 640 m

Trittfrequenz: 69 / 118 U/min

Leistung (Watt): 117 / 467 W

Normalisierte Leistung: 177 W [1.51]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 784 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 17.7 ° C