Trainingsbeginn: 12:26:49 Uhr

Trainingsdauer: 01:15:25 Std.

Dauer in Bewegung: 01:15:12 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:15:15 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:27 Std.

Herzfrequenz: 133 / 152 bpm

Training Impulse:

Distanz: 18.92 km

Geschwindigkeit: 15.1 / 41.6 km/h

Pace: 3:58/km / 1:26/km

Höhenmeter: 1425 m

Trittfrequenz: 103 / 109 U/min

Leistung (Watt): 138 / 181 W

Normalisierte Leistung: 144 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.72

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 697 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining