Trainingsbeginn: 17:10:15 Uhr

Trainingsdauer: 01:56:21 Std.

Dauer in Bewegung: 01:56:21 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:49:14 Std.

Dauer mit Leistung: 01:47:08 Std.

Herzfrequenz: 155 / 175 bpm

Training Impulse:

Distanz: 59.46 km

Geschwindigkeit: 30.7 / 69.1 km/h

Pace: 1:57/km / 0:52/km

Höhenmeter: 720 m

Trittfrequenz: 77 / 120 U/min

Leistung (Watt): 192 / 575 W

Normalisierte Leistung: 211 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.92

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1336 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 20.1 ° C