Trainingsbeginn: 04:26:49 Uhr

Trainingsdauer: 01:33:56 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:18 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:57 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:11 Std.

Herzfrequenz: 123 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51 km

Geschwindigkeit: 33.5 / 59.2 km/h

Pace: 1:47/km / 1:0/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 83 / 140 U/min

Leistung (Watt): 152 / 647 W

Normalisierte Leistung: 172 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 0.82

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 829 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 20.3 ° C