Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:33:56 Std.
Herzfrequenz: 123 / 164 bpm
Distanz: 51 km
Geschwindigkeit: 33.5 / 59.2 km/h
Pace: 1:47/km / 1:0/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 83 / 140 U/min
Leistung (Watt): 152 / 647 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 829 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Power2Max
Strecke: Rolle
Wetter: 20.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:07 7.47 km 29.9 km/h 2:0/km 104 bpm 119 W
2 00:02:16 1.43 km 38 km/h 1:34/km 148 bpm 274 W
3 00:02:16 1.39 km 36.7 km/h 1:38/km 137 bpm 148 W
4 00:02:16 1.46 km 38.7 km/h 1:33/km 151 bpm 273 W
5 00:02:16 1.41 km 37.3 km/h 1:36/km 143 bpm 152 W
6 00:02:16 1.47 km 38.9 km/h 1:32/km 151 bpm 263 W
7 00:02:16 1.41 km 37.4 km/h 1:36/km 143 bpm 153 W
8 00:02:16 1.49 km 39.3 km/h 1:31/km 152 bpm 263 W
9 00:52:51 29.27 km 34.9 km/h 1:43/km 124 bpm 150 W
10 00:10:05 4.18 km 24.9 km/h 2:24/km 106 bpm 108 W