Trainingsbeginn: 16:39:12 Uhr

Trainingsdauer: 01:25:13 Std.

Dauer in Bewegung: 01:22:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:13:12 Std.

Dauer mit Leistung: 01:11:21 Std.

Herzfrequenz: 143 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.28 km

Geschwindigkeit: 29.4 / 69.7 km/h

Pace: 2:02/km / 0:51/km

Höhenmeter: 447 m

Trittfrequenz: 78 / 112 U/min

Leistung (Watt): 172 / 602 W

Normalisierte Leistung: 204 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 0.89

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 848 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 3

Wetter: 19.6 ° C