gluckspilz » Trainingstagebuch
09:01:24 Uhr
01:15:40 Std.
01:15:34 Std.
148 / 170 bpm
11.7 km
9.3 / 10.7 km/h
6:27/km / 5:36/km
195 m
etwas härter (5 / 10)
773 kCal
Laufen
Ausdauertraining
Saucony Omni 16
Regen bei 15 ° C
Leiser Zug (1 Bft)
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
Nikolaus12er mit Elvira