Trainingseinheit
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PetraSchuster » Trainingstagebuch
18:05:51 Uhr
00:59:08 Std.
00:54:36 Std.
175 / 195 bpm
8.87 km
9 / 11.4 km/h
6:40/km / 5:15/km
103 m
sehr hart (7 / 10)
512 kCal
03 Joggen
Ausdauertraining
Laufschuhe SPYRIDON schwarz
Sonnig, heiter bei 21 ° C
Schwache Brise (3 Bft)
Trainingsbemerkung
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sehr hart (7/10)
Stundenlauf am Schmausenbuck
10 Runden à 870 Meter