Trainingsbeginn: 17:48:14 Uhr

Trainingsdauer: 01:22:02 Std.

Dauer in Bewegung: 01:20:49 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:16:46 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:22 Std.

Herzfrequenz: 155 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.75 km

Geschwindigkeit: 30.2 / 64.8 km/h

Pace: 1:59/km / 0:55/km

Höhenmeter: 519 m

Trittfrequenz: 77 / 116 U/min

Leistung (Watt): 202 / 619 W

Normalisierte Leistung: 217 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 0.94

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 978 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 4

Wetter: 10 ° C