Trainingsbeginn: 04:24:37 Uhr

Trainingsdauer: 01:33:37 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:55 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:46 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:22 Std.

Herzfrequenz: 117 / 137 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.16 km

Geschwindigkeit: 33.1 / 59 km/h

Pace: 1:48/km / 1:01/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 83 / 144 U/min

Leistung (Watt): 148 / 634 W

Normalisierte Leistung: 154 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.74

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 806 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Power2Max

Strecke: Rolle

Wetter: 18.8 ° C