Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:33:37 Std.
Herzfrequenz: 117 / 137 bpm
Distanz: 50.16 km
Geschwindigkeit: 33.1 / 59 km/h
Pace: 1:48/km / 1:01/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 83 / 144 U/min
Leistung (Watt): 148 / 634 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 806 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Power2Max
Strecke: Rolle
Wetter: 18.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:18 4.35 km 26.2 km/h 2:17/km 94 bpm 94 W
2 01:13:19 41.62 km 35.2 km/h 1:42/km 122 bpm 162 W
3 00:10:01 4.2 km 25.2 km/h 2:22/km 102 bpm 100 W