Trainingsbeginn: 10:20:44 Uhr

Trainingsdauer: 02:53:15 Std.

Dauer in Bewegung: 02:48:39 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:32:07 Std.

Dauer mit Leistung: 02:27:54 Std.

Herzfrequenz: 127 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 76.92 km

Geschwindigkeit: 27.4 / 52.2 km/h

Pace: 2:11/km / 1:08/km

Höhenmeter: 560 m

Trittfrequenz: 87 / 141 U/min

Leistung (Watt): 125 / 443 W

Normalisierte Leistung: 163 W [1.30]

Intensitäts Faktor: 0.86

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1271 kCal

Sportart: Rennrad

Bereich: Grundlage

Material: Cannondale Super Six

Wetter: Sonnig, heiter bei 22.3 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)