Trainingsbeginn: 10:43:14 Uhr

Trainingsdauer: 03:29:49 Std.

Dauer in Bewegung: 03:21:14 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:28:20 Std.

Dauer mit Leistung: 02:27:58 Std.

Herzfrequenz: 145 / 180 bpm

Training Impulse:

Distanz: 64.05 km

Geschwindigkeit: 19.1 / 59.6 km/h

Pace: 3:08/km / 1:0/km

Höhenmeter: 1120 m

Trittfrequenz: 69 / 111 U/min

Leistung (Watt): 137 / 651 W

Normalisierte Leistung: 188 W [1.37]

Intensitäts Faktor: 0.99

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 1661 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Sonnig, heiter bei 20 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)