suppenfux Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:29:49 Std.
Herzfrequenz: 145 / 180 bpm
Distanz: 64.05 km
Geschwindigkeit: 19.1 / 59.6 km/h
Pace: 3:08/km / 1:0/km
Höhenmeter: 1120 m
Trittfrequenz: 69 / 111 U/min
Leistung (Watt): 137 / 651 W
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 1661 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Cannondale BLACKY
Wetter: Sonnig, heiter bei 20 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz