Trainingsbeginn: 18:15:07 Uhr

Trainingsdauer: 01:36:09 Std.

Dauer in Bewegung: 01:35:29 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:25:09 Std.

Dauer mit Leistung: 01:23:40 Std.

Herzfrequenz: 125 / 173 bpm

Training Impulse:

Distanz: 34.28 km

Geschwindigkeit: 21.5 / 71.3 km/h

Pace: 2:47/km / 0:50/km

Höhenmeter: 420 m

Trittfrequenz: 74 / 105 U/min

Leistung (Watt): 95 / 306 W

Normalisierte Leistung: 121 W [1.27]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 374 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 2

Wetter: 14.4 ° C