Trainingsbeginn: 04:24:21 Uhr

Trainingsdauer: 01:33:32 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:31 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:31:12 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:32 Std.

Herzfrequenz: 124 / 142 bpm

Training Impulse:

Distanz: 46.8 km

Geschwindigkeit: 30.7 / 57.7 km/h

Pace: 1:57/km / 1:02/km

Trittfrequenz: 71 / 133 U/min

Leistung (Watt): 162 / 559 W

Normalisierte Leistung: 172 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 0.82

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 887 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: GA 2

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 17.8 ° C