Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:33:32 Std.
Herzfrequenz: 124 / 142 bpm
Distanz: 46.8 km
Geschwindigkeit: 30.7 / 57.7 km/h
Pace: 1:57/km / 1:02/km
Trittfrequenz: 71 / 133 U/min
Leistung (Watt): 162 / 559 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 887 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: GA 2
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 17.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:06 7.33 km 29.4 km/h 2:02/km 106 bpm 113 W
2 00:40:16 21.24 km 31.6 km/h 1:53/km 131 bpm 187 W
3 00:06:15 2.78 km 33.4 km/h 1:47/km 121 bpm 137 W
4 00:20:16 10.84 km 32.1 km/h 1:52/km 133 bpm 187 W
5 00:01:38 0.5 km 30.3 km/h 1:58/km 124 bpm 145 W
6 00:10:01 4.1 km 24.6 km/h 2:26/km 109 bpm 98 W