Trainingsbeginn: 08:58:41 Uhr

Trainingsdauer: 05:02:08 Std.

Dauer in Bewegung: 04:09:19 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:27:14 Std.

Dauer mit Leistung: 03:23:36 Std.

Herzfrequenz: 127 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 71.97 km

Geschwindigkeit: 17.3 / 58.9 km/h

Pace: 3:28/km / 1:01/km

Höhenmeter: 1212 m

Trittfrequenz: 68 / 153 U/min

Leistung (Watt): 83 / 323 W

Normalisierte Leistung: 108 W [1.30]

Intensitäts Faktor: 0.72

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1019 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 14.4 ° C