Trainingsbeginn: 04:23:05 Uhr

Trainingsdauer: 01:33:36 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:07 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:58 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:10 Std.

Herzfrequenz: 129 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.9 km

Geschwindigkeit: 34.2 / 59.2 km/h

Pace: 1:45/km / 1:0/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 82 / 140 U/min

Leistung (Watt): 159 / 604 W

Normalisierte Leistung: 180 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 0.86

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 862 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 17.2 ° C