Trainingsbeginn: 09:01:21 Uhr

Trainingsdauer: 02:47:15 Std.

Dauer in Bewegung: 02:20:25 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:11:03 Std.

Dauer mit Leistung: 02:06:43 Std.

Herzfrequenz: 141 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 64.33 km

Geschwindigkeit: 27.5 / 55 km/h

Pace: 2:10/km / 1:05/km

Höhenmeter: 231 m

Trittfrequenz: 84 / 140 U/min

Leistung (Watt): 140 / 580 W

Normalisierte Leistung: 161 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.54

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1185 kCal

Sportart: Rad 2018

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Strecke: Seebenstein

Wetter: Wolkig bei 14 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)