WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:47:15 Std.
Herzfrequenz: 141 / 172 bpm
Distanz: 64.33 km
Geschwindigkeit: 27.5 / 55 km/h
Pace: 2:10/km / 1:05/km
Höhenmeter: 231 m
Trittfrequenz: 84 / 140 U/min
Leistung (Watt): 140 / 580 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1185 kCal
Sportart: Rad 2018
Bereich: Grundlagetraining 2
Material: S-WORKS Specialized Laufräder
Strecke: Seebenstein
Wetter: Wolkig bei 14 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:18:52 8.06 km 25.6 km/h 2:20/km 144 bpm 166 W
2 00:20:40 8.05 km 25.7 km/h 2:20/km 139 bpm 146 W
3 00:19:12 8.04 km 25.1 km/h 2:23/km 143 bpm 155 W
4 00:19:07 8.05 km 25.3 km/h 2:22/km 141 bpm 138 W
5 00:20:59 8.04 km 28.5 km/h 2:06/km 135 bpm 120 W
6 00:15:57 8.05 km 30.4 km/h 1:58/km 136 bpm 119 W
7 00:34:32 8.03 km 34.1 km/h 1:45/km 145 bpm 120 W
8 00:17:43 8 km 27.4 km/h 2:11/km 142 bpm 149 W