Trainingsbeginn: 11:18:52 Uhr

Trainingsdauer: 03:39:16 Std.

Dauer in Bewegung: 02:08:41 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:20:30 Std.

Dauer mit Leistung: 01:20:17 Std.

Herzfrequenz: 113 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 25.95 km

Geschwindigkeit: 12.1 / 43.2 km/h

Pace: 4:57/km / 1:23/km

Höhenmeter: 468 m

Trittfrequenz: 61 / 82 U/min

Leistung (Watt): 59 / 268 W

Normalisierte Leistung: 95 W [1.61]

Intensitäts Faktor: 0.63

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 422 kCal

Sportart: 05-Crossrad

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 24.2 ° C