Trainingsbeginn: 06:01:39 Uhr

Trainingsdauer: 02:36:58 Std.

Dauer in Bewegung: 02:30:50 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:29:34 Std.

Dauer mit Leistung: 02:28:30 Std.

Herzfrequenz: 126 / 144 bpm

Training Impulse:

Distanz: 83.49 km

Geschwindigkeit: 33.2 / 59.2 km/h

Pace: 1:48/km / 1:0/km

Höhenmeter: 12 m

Trittfrequenz: 76 / 141 U/min

Leistung (Watt): 157 / 659 W

Normalisierte Leistung: 166 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 0.79

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1414 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: GA 2

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 17.5 ° C