Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:36:58 Std.
Herzfrequenz: 126 / 144 bpm
Distanz: 83.49 km
Geschwindigkeit: 33.2 / 59.2 km/h
Pace: 1:48/km / 1:0/km
Höhenmeter: 12 m
Trittfrequenz: 76 / 141 U/min
Leistung (Watt): 157 / 659 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1414 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: GA 2
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 17.5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:16:13 6.96 km 27.9 km/h 2:09/km 101 bpm 106 W
2 00:35:16 19.1 km 32.5 km/h 1:50/km 134 bpm 194 W
3 00:37:25 20.38 km 35 km/h 1:42/km 123 bpm 141 W
4 00:35:16 21 km 35.7 km/h 1:40/km 136 bpm 183 W
5 00:22:48 11.88 km 34.9 km/h 1:43/km 127 bpm 141 W
6 00:10:00 4.17 km 25 km/h 2:24/km 112 bpm 91 W