Trainingsbeginn: 04:22:58 Uhr

Trainingsdauer: 01:34:45 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:37 Std.

Dauer mit Leistung: 01:29:57 Std.

Herzfrequenz: 119 / 141 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.75 km

Geschwindigkeit: 34.1 / 59.2 km/h

Pace: 1:45/km / 1:0/km

Trittfrequenz: 83 / 140 U/min

Leistung (Watt): 142 / 649 W

Normalisierte Leistung: 153 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 0.73

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 774 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 17.1 ° C