Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:34:45 Std.
Herzfrequenz: 119 / 141 bpm
Distanz: 51.75 km
Geschwindigkeit: 34.1 / 59.2 km/h
Pace: 1:45/km / 1:0/km
Trittfrequenz: 83 / 140 U/min
Leistung (Watt): 142 / 649 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 774 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 17.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:06 7.22 km 28.9 km/h 2:04/km 101 bpm 103 W
2 00:06:17 4.07 km 38.9 km/h 1:32/km 134 bpm 185 W
3 00:06:16 3.73 km 35.8 km/h 1:40/km 122 bpm 144 W
4 00:06:16 4.03 km 38.6 km/h 1:33/km 134 bpm 185 W
5 00:06:17 3.71 km 35.4 km/h 1:41/km 123 bpm 145 W
6 00:06:15 3.99 km 38.3 km/h 1:33/km 133 bpm 185 W
7 00:07:21 3.66 km 35.1 km/h 1:42/km 121 bpm 145 W
8 00:06:16 3.99 km 38.2 km/h 1:34/km 134 bpm 187 W
9 00:24:40 13.09 km 35.4 km/h 1:41/km 120 bpm 142 W
10 00:10:01 4.27 km 25.6 km/h 2:20/km 103 bpm 91 W