Trainingsbeginn: 06:21:20 Uhr

Trainingsdauer: 02:04:49 Std.

Dauer in Bewegung: 02:01:05 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:00:40 Std.

Dauer mit Leistung: 01:59:55 Std.

Herzfrequenz: 124 / 144 bpm

Training Impulse:

Distanz: 70.82 km

Geschwindigkeit: 35.1 / 59.2 km/h

Pace: 1:42/km / 1:0/km

Trittfrequenz: 82 / 141 U/min

Leistung (Watt): 152 / 686 W

Normalisierte Leistung: 161 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1103 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: GA 2

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 18.3 ° C