Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:04:49 Std.
Herzfrequenz: 124 / 144 bpm
Distanz: 70.82 km
Geschwindigkeit: 35.1 / 59.2 km/h
Pace: 1:42/km / 1:0/km
Trittfrequenz: 82 / 141 U/min
Leistung (Watt): 152 / 686 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1103 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: GA 2
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 18.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:06 7.17 km 28.7 km/h 2:05/km 102 bpm 103 W
2 00:30:16 19.2 km 38.1 km/h 1:34/km 132 bpm 181 W
3 00:32:38 17.7 km 35.2 km/h 1:42/km 119 bpm 141 W
4 00:30:17 19.39 km 38.4 km/h 1:33/km 136 bpm 181 W
5 00:06:34 3.16 km 35.2 km/h 1:42/km 123 bpm 143 W
6 00:10:00 4.22 km 25.4 km/h 2:21/km 108 bpm 90 W