Trainingsbeginn: 11:59:25 Uhr

Trainingsdauer: 01:53:25 Std.

Dauer in Bewegung: 01:53:25 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:49:15 Std.

Dauer mit Leistung: 01:46:45 Std.

Herzfrequenz: 155 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 54.34 km

Geschwindigkeit: 28.8 / 46.7 km/h

Pace: 2:05/km / 1:17/km

Höhenmeter: 225 m

Trittfrequenz: 83 / 111 U/min

Leistung (Watt): 164 / 592 W

Normalisierte Leistung: 189 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.63

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1112 kCal

Sportart: Rad 2018

Bereich: EB

Material: Roubaix

Wetter: Regen bei 5.7 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)