WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:53:25 Std.
Herzfrequenz: 155 / 174 bpm
Distanz: 54.34 km
Geschwindigkeit: 28.8 / 46.7 km/h
Pace: 2:05/km / 1:17/km
Höhenmeter: 225 m
Trittfrequenz: 83 / 111 U/min
Leistung (Watt): 164 / 592 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1112 kCal
Sportart: Rad 2018
Bereich: EB
Material: Roubaix
Wetter: Regen bei 5.7 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:17:35 8.05 km 27.4 km/h 2:11/km 156 bpm 185 W
2 00:17:19 8.05 km 27.9 km/h 2:09/km 158 bpm 167 W
3 00:16:37 8.05 km 29.1 km/h 2:03/km 163 bpm 182 W
4 00:17:29 8.05 km 27.6 km/h 2:10/km 155 bpm 152 W
5 00:16:39 8.04 km 29 km/h 2:04/km 149 bpm 136 W
6 00:16:09 8.05 km 29.9 km/h 2:0/km 149 bpm 149 W
7 00:11:36 6.05 km 31.3 km/h 1:55/km 158 bpm 178 W