Trainingsbeginn: 20:09:26 Uhr

Trainingsdauer: 01:14:42 Std.

Dauer in Bewegung: 01:14:44 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:14:44 Std.

Dauer mit Leistung: 01:14:44 Std.

Herzfrequenz: 145 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 42.48 km

Geschwindigkeit: 34.1 / 53.1 km/h

Pace: 1:45/km / 1:07/km

Höhenmeter: 321 m

Trittfrequenz: 71 / 95 U/min

Leistung (Watt): 215 / 300 W

Normalisierte Leistung: 215 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 1.02

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1042 kCal

Sportart: Mountainbiken

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-bike 8008 TRS

Wetter: Indoor bei 20 ° C