Trainingsbeginn: 08:54:13 Uhr

Trainingsdauer: 03:54:38 Std.

Dauer in Bewegung: 03:41:25 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:14:53 Std.

Dauer mit Leistung: 03:17:47 Std.

Herzfrequenz: 136 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 97.72 km

Geschwindigkeit: 26.5 / 57.2 km/h

Pace: 2:15/km / 1:02/km

Höhenmeter: 830 m

Trittfrequenz: 67 / 115 U/min

Leistung (Watt): 170 / 580 W

Normalisierte Leistung: 191 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.91

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 2264 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Ausfahrt

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Outdoor

Wetter: 15.4 ° C