Trainingsbeginn: 17:23:06 Uhr

Trainingsdauer: 01:26:46 Std.

Dauer in Bewegung: 01:24:39 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:16:02 Std.

Dauer mit Leistung: 01:13:24 Std.

Herzfrequenz: 113 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 26.68 km

Geschwindigkeit: 18.9 / 61.8 km/h

Pace: 3:10/km / 0:58/km

Höhenmeter: 345 m

Trittfrequenz: 70 / 113 U/min

Leistung (Watt): 94 / 401 W

Normalisierte Leistung: 113 W [1.20]

Intensitäts Faktor: 0.49

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 477 kCal

Sportart: 05-Crossrad

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 1

Wetter: 5.9 ° C