Trainingsbeginn: 17:15:39 Uhr

Trainingsdauer: 01:39:00 Std.

Dauer in Bewegung: 01:37:13 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:31:52 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:17 Std.

Herzfrequenz: 150 / 176 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.42 km

Geschwindigkeit: 24.9 / 67.5 km/h

Pace: 2:24/km / 0:53/km

Höhenmeter: 468 m

Trittfrequenz: 81 / 119 U/min

Leistung (Watt): 145 / 498 W

Normalisierte Leistung: 165 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.72

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 844 kCal

Sportart: 05-Crossrad

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 3

Wetter: 3.6 ° C