dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:39:00 Std.
Herzfrequenz: 150 / 176 bpm
Distanz: 40.42 km
Geschwindigkeit: 24.9 / 67.5 km/h
Pace: 2:24/km / 0:53/km
Höhenmeter: 468 m
Trittfrequenz: 81 / 119 U/min
Leistung (Watt): 145 / 498 W
Kalorien: 844 kCal
Sportart: 05-Crossrad
Bereich: 01-Kurze Strecke
Strecke: Lautern 3
Wetter: 3.6 ° C
   

Leistungsbereiche (Watt)