Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (11)
06:57:05 Uhr
01:01:43 Std.
01:01:48 Std.
153 / 195 bpm
13.05 km
12.7 / 18.5 km/h
4:43/km / 3:14/km
236 m
sehr, sehr hart (8 / 10)
761 kCal
Laufen
extensive Bergläufe
Wolkig bei 18.5 ° C
Trainingsbemerkung
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sehr, sehr hart (8/10)
5 x Olympiaberg über Martin-Luther-King-Weg
4.11, 4.13, 3.59, 4.00, 3.53