bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

12:25:41 Uhr

05:17:29 Std.

04:25:45 Std.

02:32:03 Std.

115 / 142 bpm

19.45 km

4.3 / 33.1 km/h

13:57/km / 1:48/km

1819 m

59 / 79 U/min

etwas härter (5 / 10)

Skitour

Ausdauertraining

5.3 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Schartenkogel (2311 "Für die Heimat, für den Freund";). Start: Karlskirche direkt an der Inntalautobahn. Bis Windegg durch vereistes Gelände, dann sehr gut präparierte Piste.

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