bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 05:17:29 Std.
Herzfrequenz: 115 / 142 bpm
Distanz: 19.45 km
Geschwindigkeit: 4.3 / 33.1 km/h
Pace: 13:57/km / 1:48/km
Höhenmeter: 1819 m
Trittfrequenz: 59 / 79 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Skitour
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: 5.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 03:52:34 9.93 km 2.8 km/h 21:25/km 120 bpm
2 01:24:46 9.53 km 10.8 km/h 5:33/km 102 bpm