Trainingsbeginn: 18:03:30 Uhr

Trainingsdauer: 01:15:12 Std.

Dauer in Bewegung: 01:15:12 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:15:12 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:12 Std.

Herzfrequenz: 143 / 178 bpm

Training Impulse:

Distanz: 31.6 km

Geschwindigkeit: 25.2 / 31.4 km/h

Pace: 2:22/km / 1:54/km

Trittfrequenz: 84 / 96 U/min

Leistung (Watt): 110 / 209 W

Normalisierte Leistung: 120 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 417 kCal

Sportart: 02-Ergometer

Wetter: 20.4 ° C