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bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

17:16:53 Uhr

01:09:23 Std.

138 / 155 bpm

15.66 km

13.5 / 17.9 km/h

4:26/km / 3:21/km

30 m

86 / 100 U/min

etwas härter (5 / 10)

Laufen

lockerer DL

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Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Isar zwischen St.-Emmeramer-Brücke und Max-Joseph-Brücke

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