Trainingsbeginn: 12:16:11 Uhr

Trainingsdauer: 01:55:04 Std.

Dauer in Bewegung: 01:53:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:45:11 Std.

Dauer mit Leistung: 01:43:40 Std.

Herzfrequenz: 129 / 153 bpm

Training Impulse:

Distanz: 49.98 km

Geschwindigkeit: 26.5 / 51.1 km/h

Pace: 2:15/km / 1:10/km

Höhenmeter: 438 m

Trittfrequenz: 88 / 166 U/min

Leistung (Watt): 116 / 524 W

Normalisierte Leistung: 128 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.67

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 786 kCal

Sportart: Rennrad

Bereich: Grundlage

Material: Cannondale Super Six

Wetter: Stark bewölkt bei -0.8 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)