Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:55:04 Std.
Herzfrequenz: 129 / 153 bpm
Distanz: 49.98 km
Geschwindigkeit: 26.5 / 51.1 km/h
Pace: 2:15/km / 1:10/km
Höhenmeter: 438 m
Trittfrequenz: 88 / 166 U/min
Leistung (Watt): 116 / 524 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 786 kCal
Sportart: Rennrad
Bereich: Grundlage
Material: Cannondale Super Six
Wetter: Stark bewölkt bei -0.8 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:38:47 15.28 km 23.6 km/h 2:32/km 127 bpm 114 W
2 00:28:48 13.56 km 28.2 km/h 2:07/km 133 bpm 125 W
3 00:47:28 21.13 km 27.9 km/h 2:09/km 128 bpm 112 W