Trainingsbeginn: 19:49:49 Uhr

Trainingsdauer: 01:19:39 Std.

Dauer in Bewegung: 01:19:41 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:19:41 Std.

Dauer mit Leistung: 01:19:41 Std.

Herzfrequenz: 149 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 26.33 km

Geschwindigkeit: 19.8 / 45.5 km/h

Pace: 3:01/km / 1:19/km

Höhenmeter: 1084 m

Trittfrequenz: 71 / 104 U/min

Leistung (Watt): 215 / 305 W

Normalisierte Leistung: 215 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 1.02

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1111 kCal

Sportart: Mountainbiken

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-bike 8008 TRS

Wetter: Indoor bei 22 ° C