Trainingsbeginn: 20:06:42 Uhr

Trainingsdauer: 01:01:35 Std.

Dauer in Bewegung: 01:01:28 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:01:25 Std.

Dauer mit Leistung: 01:01:35 Std.

Herzfrequenz: 152 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 11.5 km

Geschwindigkeit: 11.2 / 24.9 km/h

Pace: 5:21/km / 2:24/km

Höhenmeter: 1131 m

Trittfrequenz: 69 / 93 U/min

Leistung (Watt): 222 / 300 W

Normalisierte Leistung: 221 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 1.05

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)

Kalorien: 895 kCal

Sportart: Mountainbiken

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-bike 8008 TRS

Wetter: Indoor bei 22 ° C